Wil je jouw sport – of werkprestaties verbeteren? Of wil je meer aandacht geven aan jouw mentaal welzijn? Als sportpsycholoog en klinisch psycholoog help ik je hier graag bij.

Ik begeleid jongeren vanaf 14 jaar en volwassenen via online videogesprekken, zodat je gemakkelijk bij mij terecht kan, waar je ook bent. Voor jongeren zijn oudergesprekken mogelijk.

We starten met een of twee kennismakende gesprekken waar we jouw hulpvraag verkennen en de aanpak afstemmen op jouw noden.

Ik kan je helpen met een kortdurende begeleiding, bijvoorbeeld door je mentale technieken aan te leren die jou versterken. Of je kan meer gebaat zijn met een brede aanpak waar we dieper ingaan op jouw situatie en jouw gedachten, gevoelens en gedragspatronen. Jouw proces staat centraal, en hier werk ik graag op een warme en open manier aan mee.

Waar werken we aan:

• Omgaan met druk

• Zelfvertrouwen verhogen

• Doelen stellen en nastreven

• Concentratie versterken

• Terugveren na tegenslag

• Balans vinden tussen presteren en ontspanning

• …

Momenteel is een snelle opstart mogelijk.