La terapia de Sistemas Familiares integra diversos métodos y enfoques para identificar, comprender e intervenir en las dinámicas y estructuras relacionales. Las principales técnicas incluyen:
1. Genograma: Diagrama multigeneracional que permite visualizar relaciones, pautas de síntomas y roles familiares. Facilita el análisis de la transmisión de patrones emocionales de una generación a otra.
2. Terapia Estructural (Minuchin): Se centra en las fronteras familiares, subsistemas y jerarquías. El terapeuta se “inserta” en la interacción familiar para realinear estructuras disfuncionales, corrigiendo coaliciones inapropiadas y estableciendo límites saludables.
3. Terapia Estratégica (Haley, Madanes): Utiliza prescripciones paradójicas y secuencias de tareas específicas para modificar patrones de conducta. Las órdenes estratégicas interrumpen ciclos repetitivos, promoviendo cambios indirectos y efectivos.
4. Enfoque Boweniano: Trabaja el nivel de diferenciación del self, los triángulos y la ansiedad sistémica. Busca reducir la fusión emocional y potenciar la autonomía a través de la reflexión y la toma de perspectiva.
5. Modelo de Milán: Basado en un equipo de terapeutas que alternan roles de observación e intervención, emplea preguntas circulares e hipótesis sistémicas para develar creencias y patrones ocultos, favoreciendo la reorganización interna.
6. Terapia Narrativa: Se focaliza en las historias familiares, externalizando el problema y reescribiendo narrativas limitantes. Esto fortalece la identidad colectiva como agentes de cambio.
7. Escucha Circular: Técnica en la que cada miembro comenta la perspectiva de otro, fomentando la empatía y reduciendo focalizaciones unilaterales. Facilita la comprensión mutua y la validación de experiencias.
8. Intervenciones de Ciclo de Retroalimentación: Mapeo de secuencias de conducta para identificar quién inicia conflictos y cómo se responden. Al modificar respuestas automáticas, se interrumpen los ciclos negativos y se fortalecen interacciones saludables.
La elección y combinación de estos métodos depende del objetivo terapéutico y la estructura particular de cada familia. El terapeuta sistémico actúa como guía, seleccionando herramientas que permitan explorar patrones, promover alternativas y aumentar la cohesión familiar.
