Я разрываюсь между двумя частями..
Блог | Проживание кризисов
Это очень точное описание внутреннего конфликта. И очень утомительное состояние — когда внутри идёт постоянная война.
В гештальте мы не пытаемся одну часть победить. Каждая из них появилась по причине. Одна хочет близости — другая боится. Одна хочет перемен — другая держится за безопасность. Одна говорит «хочу» — другая говорит «нельзя».
Работа начинается с того, чтобы познакомиться с обеими. Услышать каждую. Понять, что именно она защищает.
Когда части перестают воевать — появляется что-то третье. Не победитель. А человек, который может сделать выбор. Свой.
Если узнала себя — напиши мне в личку.