Почему для счастья сначала нужны деньги и секс, а потом — свобода от них?

Может показаться странным, что темы секса и денег так часто всплывают в разговорах о психологии и лучшей жизни. Разве это не поверхностные, материальные вещи? Разве психология не должна витать в эмпиреях осознанности и борьбы с депрессией, оставляя столь приземленные материи за скобками?

Это понятное сомнение. Однако именно в этих двух сферах, как в зеркале, отражаются наши самые глубокие страхи, желания и, в конечном счете, наш путь к самореализации. И тому есть две веские, хотя и совершенно разные причины.

Иерархия потребностей: когда базовые вещи — это всё

Давайте будем честны: многие психологические проблемы, которые мы привыкли называть тревогой, неуверенностью в себе или даже депрессией, на самом деле имеют под собой вполне материальную основу. Они произрастают из неудовлетворенности базовых потребностей.

Представьте себе Ивана. Он хороший парень, но у него никак не складываются отношения с женщинами, о которых он мечтает. Эта постоянная фрустрация подтачивает его изнутри. День за днем она съедает его уверенность в себе, роняет самооценку и окрашивает жизнь в тона одиночества, злости и безнадежности. Его «невроз» — это не абстрактная химическая реакция в мозгу, а вполне конкретная, ежедневная боль от неудовлетворенной потребности в близости и признании.

Или возьмем Анну. Она постоянно беспокоится о деньгах. Ей приходится считать каждую копейку, и эта давящая тревога о будущем преследует ее, не давая вздохнуть полной грудью. Жизнь в режиме постоянной экономии и страха — это унизительно и выматывающе. Это порождает зависть к более успешным, обиду на несправедливость мира и глубинную, фундаментальную неуверенность.

Когда в жизни человека недостаточно любви, секса или денег, процветать практически невозможно. И здесь психология смыкается с биологией. Исследования сообществ приматов, живущих в условиях жесткой иерархии, показывают нечто поразительное. Чем ниже особь находится на социальной лестнице, тем выше у нее уровень гормонов стресса и тем чаще она демонстрирует поведение, которое мы бы назвали депрессивным или тревожным. Но стоит этой же особи по какой-либо причине подняться в иерархии, как многие симптомы исчезают сами собой.

Дело не всегда в генетике или сбившихся настройках нейротрансмиттеров. Часто дело в том, что живое существо на глубинном уровне осознает: «я нахожусь внизу». Поэтому, помогая человеку укрепить свое положение — будь то в сфере отношений или финансов, — мы зачастую устраняем саму причину его страданий, а не просто боремся с симптомами. Это первая, фундаментальная причина, почему об этом важно говорить.

Великое разочарование: почему достижение цели — это не конец пути

Вторая причина более парадоксальна. Я говорю о сексе и деньгах, потому что хочу помочь людям понять: на высшем уровне бытия эти вещи на самом деле не так уж и важны.

Деньги не решат всех ваших проблем. Доступ ко всему сексу в мире не сделает вас счастливым.

Проблема в том, что пока у вас нет этих вещей в достаточном количестве, вы никогда в это не поверите. Вы будете слушать миллиардера, говорящего, что «деньги — не главное», и скептически усмехаться: «Конечно, тебе-то легко говорить». И будете по-своему правы. Пока человек не насытит свой голод, он будет продолжать верить, что именно эта еда принесет ему вечное блаженство.

Игрок, соблазнивший тысячи женщин, в конце концов признается, что это не принесло ему подлинного удовлетворения. Но чтобы прийти к этому выводу, ему нужно было пройти этот путь. До этого момента любые разговоры о тщетности его погони казались бы ему лицемерием.

Поэтому, помогая людям быстрее получить доступ к желаемому — к стабильности, к качественным отношениям, к финансовой свободе, — мы на самом деле ускоряем процесс их неизбежного разочарования в этих вещах как в конечном смысле жизни. И это хорошо. Единственный способ по-настоящему понять, что вершина горы — это не рай, это взобраться на нее.

Трагическая фигура — это не тот, кто стремится к богатству, а тот, кто потратил на это всю жизнь и лишь в 70 лет осознал, что гнался за ветром. Его прозрение пришло слишком поздно.

Давайте научимся быстро и эффективно закрывать свои базовые потребности. Давайте достигнем того уровня, когда секс и деньги станут просто частью комфортной жизни, а не навязчивой идеей. Именно тогда, освободившись от иллюзий, мы сможем увидеть вещи такими, какие они есть. Не больше и не меньше.

Я не призываю к аскезе. Я люблю и деньги, и секс, и у меня к ним абсолютно здоровое отношение. Но я не позволяю себе обманываться, будто они могут дать мне больше, чем способны. И это трезвое понимание открывает свободу для поиска действительно важных вещей в более подходящих для этого местах.

Литература:

• Сапольски, Р. Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса. (В этой книге нейробиолог Роберт Сапольски наглядно, в том числе на примере социальных иерархий у приматов, объясняет, как социальный статус и связанный с ним психологический стресс напрямую влияют на физиологию и здоровье. Это подтверждает тезис о связи низкого статуса с проблемами, напоминающими депрессию и тревожность).
• Леонтьев, Д. А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. (Фундаментальный труд российского психолога, который исследует, как человек находит смысл своего существования. Книга помогает понять второй тезис статьи: почему после удовлетворения базовых потребностей, включая материальные, человек неизбежно сталкивается с вопросом о поиске высших смыслов, которые деньги и секс дать не могут).
• Эйдемиллер, Э. Г., Юстицкис, В. В. Психология и психотерапия семьи. (Классическая работа в области семейной психотерапии. Авторы детально разбирают, как дисфункции в семейно-сексуальных отношениях становятся источником глубоких личностных проблем, неврозов и психологического неблагополучия, что подтверждает первую часть статьи о важности сферы отношений для ментального здоровья).