Гипнотерапия: что это такое, как она работает и с чем поможет

Существует большое количество направлений в психологии, где специалисты решают проблемы клиентов различными способами, используя разноплановые методики воздействия на сознание и подсознание человека. Особняком во множестве современных направлений можно поставить гипнотерапию. Это один из действенных направлений психологической помощи, который дает быстрый и долговременный эффект. Он осуществляется благодаря нахождение ресурсов для решения проблем, скрытых под «семью замками» бессознательного, тяжело преодолимые индивидом в состоянии бодрствования. Гипноз способен максимально глубоко погрузиться в себя, обойдя механизмы защиты сознания, выявить подлинные причины травмы и точечно прицельно воздействовать на нее.

Гипнотерапевт – профессиональный психотерапевт, который специализируется на использовании гипноза, как основного метода воздействия на психическое состояние пациента. Существует несколько разновидностей гипноза. Вот основные из них:

- самогипноз;

- скрытый;

- классический;

- патологический;

- фармакологический;

- регрессивный;

- форсированный;

- гипнодрама;

- эриксоновский метод.

Есть и другие, но менее популярные и эффективные методы гипнотерапии. Какие бы приемы не использовал гипнотерапевт, в первую очередь специалист должен получить надлежащее образование, сертификацию, предварительно проведя необходимое количество «тренировочных» сеансов, чтобы он был допущен к практике с реальными клиентами.

Под воздействием профессионального гипнотерапевта можно избавиться от таких проблем как различные формы зависимости, страхи и фобии, панические атаки, невроз, внутренний конфликт, заниженная самооценка, психосоматические заболевания, депрессия, борьба с лишним весом, анорексия, регрессия в прошлое, снижение болевого синдрома, ПТСР, формирование и постановка целей и многое другое.

Чтобы быть успешным гипнотерапевтом, мало просто овладеть любой из техник гипноза, следует искусно управлять своей речью, говорить ровным спокойным тоном, иметь уверенный внешний вид и излучать оптимизм. Эффективность гипнотерапии сильно зависит от первого впечатления клиента от специалиста, который будет проводить сеанс. Поэтому, гипнотерапевт должен выглядеть авторитетной личностью для пациента, внушая доверие с первых фраз совместного общения.  

Основные этапы гипнотерапии

Рядовому человеку, который никогда не был на сеансе гипноза, интересно узнать, как он проходить, так сказать, приоткрыть тайну этого процесса?! В классическом варианте гипноза на первом этапе гипнотерапевт использует метод индукции, чтобы ввести пациента в состояние глубокого транса. Далее с помощью одного из методов углубления, которых, кстати, существует около десяти, человека еще более погружают в бессознательное и отключает от реальности. Здесь происходит стабилизация состояние клиента, с возможность, в ближайшей перспективе, повышения самоконтроля во время проявления тревожащих клиента симптомов.

Следующий этап – возвещение во время транса к травматическим воспоминаниям и проработка их таким образом, чтобы выплеснуть бессознательно сдерживаемые негативные эмоции. Далее – проработать травматический опыт так, чтобы пациент вообразил это событие с более положительным концом.

Завершающий этап гипнотерапии – избавление от застревания в травматических переживаниях и движение к личностному развитию с помощью научения пациента самогипнозу, который необходимо использовать в момент заострения симптоматики.

Если вы заинтересованы в Гипнотерпии, вы можете посетить этот веб-сайт, чтобы найти Квалифицированного и Опытного Гипнотерапевта, который сможет помочь вам с вашими проблемами.