Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Başlangıçta yüksek tempo ve “her şeye yetişmeliyim” dürtüsü vardır; beden bu hıza kortizol ve adrenalinle yanıt verir. Ancak uzun süre dinlenme olmadan devam edildiğinde organizma alarm verir: kronik yorgunluk, motivasyon kaybı ve yaptıklarının anlamını yitirme. Modern şirket kültürü, belirsiz çalışma saatleri ve “her an çevrim içi ol” beklentisi tükenmişliği ... Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir. Tükenmişlik sendromu, “pilimin bitmesi” hissiyle özetlenir: İşe gitmek zor gelir, e‑posta kutusu dağ gibidir, en ufak hata dünyayı yıkıyormuş gibi hissettirir.
