Ich bin Psychologin (M.Sc.) und ausgebildete Sportpsychologin mit rund fünf Jahren Berufserfahrung in der psychologischen Beratung und im Coaching. Nach meinem Bachelor- und Masterstudium der Psychologie an der Universität Innsbruck habe ich eine zusätzliche Ausbildung in Sportpsychologie am Center of Mental Excellence in Innsbruck absolviert.

In meiner Arbeit begleite ich Jugendliche und Erwachsene bei Themen wie Stress und Überforderung, Selbstvertrauen, Motivation, Entscheidungsfindung, persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen, Krisen sowie der Entwicklung individueller Ziele und Perspektiven. Durch meine langjährige Tätigkeit im Leistungssport bringe ich außerdem umfangreiche Erfahrung im Umgang mit Leistungsdruck, Herausforderungen, Rückschlägen und Übergangsphasen mit.

Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert und lege großen Wert auf eine vertrauensvolle, wertschätzende und individuelle Zusammenarbeit. Dabei möchte ich Menschen nicht vorgefertigte Lösungen geben, sondern sie dabei unterstützen, ihre eigenen Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.

Neben der Einzelberatung arbeite ich mit Kindern und Jugendlichen, Teams und größeren Gruppen und führe regelmäßig Workshops zu Themen wie Stressmanagement und Prüfungsangst durch. Auch Online-Beratung und Coaching sind seit mehreren Jahren ein fester Bestandteil meiner Arbeit. Ergänzend bringe ich Erfahrung aus der Suchtberatung sowie aus der Arbeit mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit.

Ich bin Mitglied im Österreichischen Bundesnetzwerk der Sportpsychologie (ÖBS).