**Über mich**

Ich begleite Menschen mit einer offenen, wertschätzenden und authentischen Haltung auf ihrem individuellen Weg. Dabei ist es mir besonders wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem alle Gedanken, Gefühle und Erfahrungen ihren Platz haben – frei von Bewertungen und mit Respekt für die persönliche Lebensgeschichte jedes Menschen.

Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung und befinde mich derzeit in der Weiterbildung im **systemischen Verfahren**. Darüber hinaus habe ich Erfahrung im **tiefenpsychologisch fundierten Arbeiten**, wodurch ich sowohl aktuelle Herausforderungen als auch biografische Zusammenhänge in meine Begleitung einbeziehen kann. Der Schwerpunkt meiner Beratung orientiert sich am systemischen Ansatz: Gemeinsam betrachten wir vorhandene Ressourcen, Beziehungen und individuelle Lösungswege, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen ist mir besonders wichtig. Deshalb integriere ich – wenn gewünscht – auch körperorientierte Methoden in die Beratung. Als ausgebildete Yogalehrerin weiß ich, wie eng Körper und Psyche miteinander verbunden sind. Atemübungen, Achtsamkeit oder kleine Körperübungen können dabei helfen, wieder mehr Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und Ressourcen zu finden.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Begleitung von Menschen, die ihr Essverhalten reflektieren oder ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verändern möchten. Durch meine Tätigkeit in einem strukturierten Programm zur Gewichtsreduktion und Lebensstilveränderung begleite ich Menschen dabei, neue Gewohnheiten zu entwickeln, einen achtsamen Umgang mit Essen zu fördern und Veränderungen langfristig in den Alltag zu integrieren.

Ich begegne jedem Menschen mit Empathie, Neugier und Menschlichkeit. Mir ist wichtig, gemeinsam auf Augenhöhe zu arbeiten und einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden fühlen und Ihre eigenen Stärken wiederentdecken können. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, Veränderungen zu gestalten – manchmal braucht es dafür lediglich eine vertrauensvolle Begleitung.