Sindy Lehnort

Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater

Sindy Lehnort

Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater

28A Werner-Seelenbinder-Straße, Lobeda, Jena, 07747, Thüringen, Deutschland

Ich begleite Menschen in belastenden Lebensphasen sowie in beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen. Mein Schwerpunkt liegt auf der Stärkung von Selbstregulation, innerer Balance und nachhaltiger Veränderung.

In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Beratung mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen, Elementen der Positiven Psychologie sowie Methoden zur Förderung der Selbstfürsorge und Resilienz. Ein besonderer Fokus liegt auf gesundem Schlaf, der Regulation des Nervensystems sowie der Aktivierung eigener Ressourcen.

Mir ist es wichtig, einen wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen zu schaffen, in dem persönliche Entwicklung möglich wird. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Wege, die zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität führen.

Praxisdetails

Sitzungsgebühr

€100 EUR

Sprachen

Deutsch

Therapieformat

Einzelpersonen

Alter

Erwachsene (20 bis 64) und Senioren (65+)

Geschlechter

Männer und Frauen

Glaube

Christentum, Islam, Hinduismus, Buddhismus, Judentum und Nicht religiös

Sexualität

Hetero, Schwul, Lesbisch, Bisexuell und LGBTQ+

Nimmt Klienten auf

Online und Persönlich

Kostenlose Erstberatung

Arbeit & Ausbildung

Jahre in der Praxis

2 Jahre

Ausbildung

Fachhochschule Mittweida in 2002
Heilpraktikerschule Paracelsus in 2024

Erfahrung

freiberuflicher Job- und Gesundheitscoach - Jena (2024 - 2026)
gesetzlich bestellte Betreuerin - Jena (2017 - 2025)
Mitarbeiterin Personalmanagement - verschiedene (2002 - 2016)

Zertifikate

ADHS-Trainerin nach Lauth und Minsel-Zertifikat seit 2024
Grundkurs Hypnose-Zertifikat seit 2023
Schlafcoach-Zertifikat seit 2024
Seminar EMDR-Zertifikat seit 2024
geprüfte psychologische Beraterin-Zertifikat seit 2024
Heilpraktikerin für Psychotherapie-Zertifikat seit 2025

Spezialgebiete

Achtsamkeitsbasiert (MBCT)

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Coaching

EMDR

Hypnotherapie

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie (SFBT)

Positive Psychologie

Psychoedukation

Somatisch

Traumafokussiert

Unterstützende Psychotherapie

Probleme

ADHS

Angst

Ängste und Phobien

Berufsberatung

Bewältigungsstrategien

Beziehungsprobleme

Burnout

Depression

Eifersucht

Einsamkeit

Entscheidungsfindung

Familienkonflikt

Frauenfragen

Karriereberatung

Konflikte

Lebensübergänge

Life-Coaching

Midlife-Crisis

Panikattacken

Scheidung

Schlaf oder Schlaflosigkeit

Selbstwertgefühl

Spiritualität

Stress

Trauer

Trauma und PTBS

Träume

Untreue

Verrat

Wünsche verstehen

Adresse

Was sind die Vorteile eines kostenlosen Beratungsgesprächs?

Den Psychologen kennenlernen: Sie können mit dem Psychologen sprechen, um herauszufinden, ob er in Bezug auf Arbeitsstil, Persönlichkeit und Spezialisierung zu Ihnen passt.

Das Problem definieren: Sie können Ihr Problem detailliert beschreiben und qualifizierten Rat vom Psychologen erhalten, der Ihnen hilft, die Natur Ihres Problems besser zu verstehen.

Einen Aktionsplan entwickeln: Sie können Empfehlungen erhalten, wie Sie Ihr Problem lösen können und welche Methoden und Ansätze am effektivsten sein könnten.

Sich unterstützt fühlen: Sie können emotionale Unterstützung erhalten und das Gefühl haben, nicht allein zu sein, da der Psychologe Ihnen aufmerksam zuhören wird.

Für wen ist ein kostenloses Beratungsgespräch geeignet?

Für diejenigen, die einen Psychologen suchen: Ein kostenloses Beratungsgespräch kann Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen, da Sie mit mehreren Psychologen sprechen können, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

Für diejenigen, die unsicher sind, ob sie eine Psychotherapie benötigen: Ein kostenloses Beratungsgespräch kann Ihnen helfen zu verstehen, ob eine Psychotherapie Ihnen bei der Lösung Ihres Problems helfen kann und ob sie für Sie geeignet ist.

Für diejenigen mit einem begrenzten Budget: Ein kostenloses Beratungsgespräch ist eine Gelegenheit, kostenlos qualifizierte Hilfe von einem Psychologen zu erhalten, um festzustellen, ob Sie eine weitere Psychotherapie benötigen.

Für diejenigen, die nervös sind oder zögern, eine Psychotherapie zu beginnen: Ein kostenloses Beratungsgespräch gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Angst vor dem ersten Treffen mit einem Psychologen zu überwinden, Antworten auf Ihre Fragen zu erhalten und sich sicherer zu fühlen.

Wichtig:

Ein kostenloses Beratungsgespräch ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.

In einem kostenlosen Beratungsgespräch kann der Psychologe Ihnen keine endgültige Diagnose stellen oder eine Behandlung verschreiben.

Der Zweck eines kostenlosen Beratungsgesprächs ist es, Ihnen zu helfen festzustellen, ob ein Psychologe und eine Psychotherapie für Sie geeignet sind, und Ihnen die ersten Schritte zur Lösung Ihres Problems aufzuzeigen.