Sandra Hillmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sozialpädagogin und studierte Psychologin mit eigener Praxis in Herdecke, in der sie seit mehreren Jahren Menschen auf ihrem individuellen Weg begleitet. Als zweifache Mama mit ADHS kennt sie die Herausforderungen des Alltags nicht nur aus fachlicher, sondern auch aus persönlicher Perspektive – ein Erfahrungsschatz, der ihre Arbeit besonders authentisch und nahbar macht.

Ihre therapeutische Arbeit basiert auf einem fundierten psychologischen Hintergrund und vereint moderne, wissenschaftlich gestützte Ansätze wie die Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Schematherapie und integrative Verhaltenstherapie. Ergänzt wird ihr Ansatz durch Hypnose, Stress- und Entspannungstherapie sowie somatische Methoden, die den Körper bewusst in den Prozess einbeziehen.

Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf ADHS im Erwachsenenalter. Dabei geht es ihr nicht nur um die Kernsymptomatik, sondern vor allem um die oft übersehenen Begleiterscheinungen wie emotionale Überforderung, Selbstwertthemen oder chronischen Stress. Genau hier setzt sie an – mit einem ganzheitlichen Blick, der Menschen nicht in Schubladen steckt, sondern sie in ihrer Komplexität versteht.

Es ist ihr eine echte Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und einen gesünderen, leichteren Umgang mit sich und ihrem Leben zu entwickeln.