Am Anfang einer Psychotherapie tauchen häufig verunsichernde Fragen auf. Bin ich mit meinem Anliegen hier richtig? Was kann mir helfen? Was erwartet mich in meiner Therapie?

Ich arbeite seit über 10 Jahren als Psychologe und habe mich spezialisiert auf Verhaltenstherapie. Ich bin überzeugt, dass nicht das Überwinden von Hürden das Ziel ist, sondern das Gestalten eines neuen Hier-und-Jetzt.

Mir ist es wichtig, Ihnen in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen zu begegnen. Therapie verstehe ich als gemeinsamen Weg, auf dem Verstehen, Vertrauen und nachhaltige Veränderung wachsen können.

Mit einem Schwerpunkt auf Gefühlen, Gedanken und Akzeptanz habe ich sowohl in privaten Praxen als auch in Kliniken gearbeitet – insbesondere bei Angststörungen, Depressionen und psychosomatischen Beschwerden.

Aus meiner Erfahrung kämpfen wir oft nicht mit den Situationen selbst, sondern mit unserer Bewertung und Interpretation von ihnen. Es lohnt sich, genau hinzusehen und gemeinsam zu verstehen, was in bestimmten Momenten passiert.

In der Therapie schauen wir Schritt für Schritt, wie Ihre Erfahrungen, Grundüberzeugungen und daraus resultierenden emotionalen und Verhaltensmuster zusammenhängen. So kann ein neuer Blickwinkel entstehen, der kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in Ihrem Verhalten ermöglicht – während die Sicherheit in Ihrem aktuellen Leben erhalten bleibt.

Mein Ansatz ist von einem humanistischen Menschenbild und einer wohlwollenden, unterstützenden Atmosphäre geprägt. Es ist mir wichtig, dass Sie sich angenommen und sicher fühlen – auch dann, wenn etwas in der Therapie einmal nicht wie erwartet verläuft. Nur in diesem geschützten Rahmen können nachhaltige Fortschritte entstehen.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.