PsychoTrackerin.

Schmerz ist oft der Ausgangspunkt innerer Veränderung.

Ob körperlich, seelisch oder emotional – in meiner Arbeit wird Schmerz nicht übergangen, bewertet oder „weggemacht“, sondern benannt, wahrgenommen und ernst genommen. Denn Schmerz trägt Information. Er zeigt, wo etwas gesehen, gefühlt oder neu verstanden werden möchte.

In meiner psychologischen Online-Beratung begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Zustände, Glaubenssätze und Wahrnehmungsmuster achtsam zu erforschen. Ich verstehe Worte als Zugänge zu inneren Erlebnisräumen: Sprache formt, wie wir Schmerz erleben, wie wir uns selbst begegnen und welche Bedeutung wir unserem Leben geben.

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die bewusste Arbeit mit Sprache und Schreiben. Durch das behutsame Verändern von Worten, inneren Erzählungen und Bedeutungsrahmen können neue neuronale Verbindungen, erweiterte Perspektiven und mehr innere Beweglichkeit entstehen. Glaubenssätze betrachte ich dabei als erlernte innere Programme – nicht als Wahrheit, sondern als vorübergehende Strukturen, die verändert werden dürfen.

Dabei gehe ich von einer tiefen Grundannahme aus: Jeder Mensch trägt die Antworten bereits in sich.

Meine Aufgabe ist es nicht, Lösungen vorzugeben, sondern einen Raum zu öffnen, in dem diese Antworten wieder zugänglich werden können.

Der Körper wird in diesen Prozess einbezogen, denn Schmerz, Emotionen und innere Konflikte zeigen sich häufig auf somatischer Ebene – in Spannung, Atem, Haltung oder innerer Unruhe. Körperwahrnehmung hilft, das Erlebte nicht nur zu verstehen, sondern ganzheitlich zu integrieren.

Meine Haltung ist geprägt von Akzeptanz und Präsenz. Zustände dürfen da sein und durchlebt werden, bevor Veränderung geschieht. Hier geht es nicht um Optimierung, sondern um Ehrlichkeit, Mitgefühl und innere Erlaubnis. Erst wenn etwas gesehen und angenommen ist, kann es sich wandeln.

Meine Arbeit verbindet psychologische Beratung mit einem interdisziplinären Erfahrungsfeld, unter anderem aus:

Meditation und Achtsamkeit

Kampfsport (Präsenz, Selbstregulation, Körperbewusstsein)

Pädagogik

Philosophie und Religion

Glaube und existenzielle Fragestellungen

Kunst, Symbolik und archetypisches Denken

Sakrale Geometrie als Modell für Ordnung und Wahrnehmung

Diese Einflüsse dienen nicht als Konzepte, sondern als Ressourcen, um innere Zusammenhänge verstehbar zu machen und Vertrauen in den eigenen Prozess zu stärken.

Ich arbeite seit über zwei Jahren beratend mit Menschen. Psychisches Leid verstehe ich nicht als feste Identität, sondern als temporäre Konstruktion von Psyche und Verstand – eine innere Simulation, die betrachtet, hinterfragt und neu erlebt werden kann. Daraus entsteht häufig ein Gefühl von Selbstmitgefühl, innerer Entlastung und Vergebung.

Hier findest du einen geschützten Raum, in dem alles wichtig ist: Schmerz, Zweifel, Hoffnung, Widerstand und Stille.

Einen Raum, in dem du nicht repariert werden musst – sondern dich selbst wiederfinden kannst.