Ich bin Psychologin (M.Sc. Klinische Psychologie und Psychotherapie) und begleite Menschen dabei, einen bewussteren und liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln – insbesondere in Bezug auf Emotionen, Essen und Körperbild.

Mein Schwerpunkt liegt auf emotionalem Essen, Selbstwert, Stressbewältigung und Verhaltensänderung. Dabei kombiniere ich wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit einem achtsamen, praktischen Ansatz, der im Alltag wirklich anwendbar ist.

Ich arbeite seit mehreren Jahren in der psychologischen Online-Beratung und leite unter anderem eine Selbsthilfegruppe für Menschen nach Magenoperationen. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Gefühle und Gedanken als Wegweiser zu verstehen – nicht als etwas, das „wegmuss“.

Ziel meiner Begleitung ist es, innere Klarheit, Selbstvertrauen und emotionale Freiheit zu fördern.