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积极心理学

积极心理学是心理学的一个分支，专注于通过促进能带来更好表现、人际关系和满足感的品质来增强人类功能。积极心理学不仅仅是解决心理问题，而是旨在帮助个人和社区繁荣发展。它强调使个人和社区得以蓬勃发展的优势和美德。

积极心理学家研究积极情绪、性格优势，以及促成健康生活的条件和过程。他们旨在提供对积极、情感满足的经历的更深层次理解，重点关注幸福、感恩、韧性、爱、同情和成就等方面。

积极心理学领域包括多种自我提升的策略和实践，所有这些都旨在帮助人们过上更充实、更有意义的生活。这些策略通常涉及学习培养积极的感觉和情绪，发展性格优势和美德，以及建立健康、支持性的人际关系。

积极心理学的实践者与个人、团体、社区和组织合作，应用这些策略并提升整体幸福感。他们可能出现在各种环境中，如私人诊所、学校、医疗机构、公司和非营利组织。

请注意，要成为积极心理学领域的专家，专业人士通常必须满足一定的教育和培训标准，这些标准可能因地区或国家而异。请务必核实从业者的资质。