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认知加工疗法

认知加工，也称为认知加工疗法（CPT），是一种用于治疗经历过创伤或创伤后应激障碍（PTSD）个体的疗法。CPT是认知行为疗法的一种形式，专注于帮助个体改变与创伤经历相关的思想和行为。

认知加工的根本理论是，经历过创伤的个体通常会对自身、他人和世界产生消极的想法和信念。这些消极的想法会导致消极的情绪和行为，如抑郁、焦虑和回避。

CPT通过识别和审视这些消极的想法和信念来帮助个体挑战和改变它们。治疗师帮助个体识别并重塑消极想法，发展新的应对策略，并以安全和结构化的方式处理创伤事件。

该疗法通常包括12-16次每周一次的会谈，并围绕四个主要部分构建：

CPT已被证明在治疗PTSD及相关症状（包括抑郁和焦虑）方面是有效的。它经常与其他疗法（如药物治疗和其他形式的心理治疗）结合使用，以提供全面和个性化的治疗方法。