焦虑

焦虑

焦虑(Anxiety)是一种常见且正常的情绪,但当其持续存在并干扰日常生活时,则被视为焦虑障碍。

焦虑障碍包括广泛性焦虑、惊恐障碍、社交焦虑与特定恐惧等。患者常出现心跳加速、肌肉紧张及持续担忧。

治疗通常结合认知行为疗法(CBT)与药物治疗,辅以运动与压力管理技巧。

通过适当治疗,焦虑障碍患者能有效缓解症状并恢复心理平衡。

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