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情绪困扰

情绪障碍泛指一组显著影响情绪调节与日常功能的心理问题，表现为持续低落或易激惹、兴趣与精力下降、睡眠与饮食改变、注意困难与自我评价降低等。在严重情况下，可能出现自伤或自杀意念。

常用治疗包括心理治疗与药物管理，目标是识别成因、改善调节策略与恢复社会功能。家庭与环境的支持能显著促进恢复，家庭治疗有助于改善沟通与冲突管理。

出现相关症状时应尽早寻求专业帮助，以提升生活质量并降低风险。