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共依附

共生关系指在亲密或重要的人际关系中，个体过度关注他人的需要与情绪，忽视自身感受与界限，逐渐形成失衡的互动模式。另一方也可能过度依赖这种支持，进一步固化不健康的关系结构。

常见表现包括内疚、羞愧、自我怀疑、界限模糊与自我身份感弱化。

干预通常包含个体或伴侣治疗，重点在于重建健康边界、提升自我价值感与沟通能力，学习更平衡的关怀方式。通过系统化的关系调整与情绪修复，关系可逐步向互相尊重与支持的方向发展。