寻找治疗慢性冲动的心理学家、顾问和治疗师

慢性冲动

慢性冲动性指长期反复地在缺乏深思后迅速做出决定或行动，未充分考虑后果。它可能与多种心理健康状况相关，也可能在压力、情绪失衡或自我调节能力不足时加重。

可能带来的影响包括：

心理干预如认知行为疗法、辩证行为疗法与行为训练，旨在识别诱因、训练延迟满足与情绪调节，促进更稳健的决策。必要时可配合药物管理。与专业人士合作能帮助建立更健康的习惯与边界，改善整体福祉。