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注意力缺陷多动障碍

注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发育障碍，其特征为持续的注意力不集中、过度活跃和冲动行为。患有 ADHD 的人常难以长时间专注于任务，例如课堂学习、完成作业或处理细节事务，也可能表现出过度的坐立不安和冲动。

ADHD 通常在儿童时期被诊断，并可能持续至成年期。全球约有 5–11% 的学龄儿童及 2–5% 的成年人受其影响。治疗通常包括药物、行为疗法与生活方式调整。兴奋剂类药物可改善注意力与控制冲动，行为疗法帮助建立自我管理技巧，而规律运动、健康饮食与充足睡眠有助于缓解症状。

ADHD 是一种多维度障碍，需要个体化治疗方案。通过准确诊断与适当干预，患者可显著提升生活质量。