Analiza transakcyjna - to podejście psychologiczne i teoria, które skupiają się na badaniu międzyludzkich interakcji i sposobów komunikacji między ludźmi. Ten sposób bada, w jaki sposób współdziałamy ze sobą oraz w jaki sposób nasze myśli, uczucia i zachowanie wpływają na te interakcje.
Termin "transakcyjny" pochodzi od koncepcji, że komunikacja między ludźmi przypomina wymianę dóbr lub usług, czyli transakcje. Ta teoria zakłada, że wszyscy mamy różne "standardy" zachowania, które wynikają z naszego doświadczenia życiowego i interakcji w dzieciństwie. Te "standardy" lub "skrypty" wpływają na to, jak postrzegamy siebie i innych, a także na to, jak się komunikujemy.
Analiza transakcyjna pomaga odkryć podświadome wzorce zachowania i sposoby komunikacji, które mogą być przydatne lub przeszkadzać naszym relacjom. Pozwala ona ludziom zrozumieć, w jaki sposób reagują na różne sytuacje i jak mogą zmienić swoje zachowanie, aby osiągnąć bardziej harmonijne i pozytywne interakcje z otoczeniem.
Zastosowanie analizy transakcyjnej może być szerokie - od zwiększenia skuteczności komunikacji w sferze zawodowej po poprawę relacji w życiu osobistym. To podejście pomaga odkryć głębokie struktury zachowania i przyczynia się do osobistego rozwoju i wzrostu.