मैं भारथिअर विश्वविद्यालय से एप्लाइड साइकोलॉजी में स्नातकोत्तर डिग्री के साथ एक समर्पित मनोवैज्ञानिक हूं। अकादमिक और नैदानिक दोनों सेटिंग्स में अनुभव के साथ, मैं व्यक्तियों को भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियों को प्रभावी ढंग से नेविगेट करने में मदद करने के लिए मनोचिकित्सा, परामर्श, आघात-सूचित परामर्श और कथा चिकित्सा में विशेषज्ञ हूं।

मैंने एक मानसिक स्वास्थ्य स्टार्टअप में एक सहयोगी मनोवैज्ञानिक के रूप में काम किया है, जहाँ मैंने व्यक्तिगत कल्याण योजनाएँ विकसित कीं, हस्तक्षेप ढाँचे बनाए, और व्यक्तियों और समूहों को आत्म-सुधार की दिशा में निर्देशित किया। इसके अतिरिक्त, मनोविज्ञान के एक सहायक प्रोफेसर के रूप में, मैंने इंटरैक्टिव तरीकों के माध्यम से उन्नत मनोवैज्ञानिक अवधारणाओं को पढ़ाया है और महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य विषयों पर शोध किया है।

अपनी विशेषज्ञता को बढ़ाने के लिए, मैंने कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (सीबीटी), हिप्नोथेरेपी और न्यूरो-लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) में प्रमाणन पूरा किया है, जो मुझे ग्राहकों को मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से उबरने में मदद करने के लिए साक्ष्य-आधारित तकनीकों से लैस करता है। मेरा चिकित्सीय दृष्टिकोण एक सुरक्षित और सशक्त उपचार प्रक्रिया बनाने के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार रणनीतियों, कथा चिकित्सा, एनएलपी तकनीकों और आघात-सूचित हस्तक्षेपों को एकीकृत करता है।

मैं इसमें विशेषज्ञ हूं:

✔ संबंध परामर्श - विश्वास के मुद्दे, संचार बाधाएं, और भावनात्मक संघर्ष

✔ चिंता और तनाव से संबंधित विकार - सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी), सामाजिक चिंता, ओसीडी, और आतंक विकार

✔ किशोर परामर्श - सहकर्मी दबाव, आत्म-सम्मान, धमकाने, और अकादमिक तनाव

✔ क्रोध प्रबंधन - पुराना क्रोध, निष्क्रिय-आक्रामकता, और भावनात्मक विनियमन

✔ आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान का निर्माण - मुखर संचार और मानसिक लचीलापन

✔ आघात से उबरना और भावनात्मक उपचार - बचपन का आघात, पारस्परिक आघात, और पीटीएसडी

✔ महिलाओं की भावनात्मक भलाई - भावनात्मक लचीलापन, आत्म-सशक्तिकरण, और जीवन परिवर्तन

मैं एक ग्राहक-केंद्रित, समग्र दृष्टिकोण में विश्वास करता हूं जो आत्म-जागरूकता, भावनात्मक लचीलापन और व्यक्तिगत परिवर्तन को बढ़ावा देने के लिए मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों को व्यावहारिक रणनीतियों के साथ एकीकृत करता है। चाहे आप मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों, पिछले आघात, आत्म-संदेह, या जीवन के बदलावों से जूझ रहे हों, मैं आपको सहानुभूति, समझ और पेशेवर विशेषज्ञता के साथ मार्गदर्शन करने के लिए यहां हूं।