मैं दिल्ली, भारत में अभ्यास करने वाली एक आघात-सूचित मनोचिकित्सक हूँ। मैं एक IFS (आंतरिक परिवार प्रणाली) चिकित्सक भी हूँ। मैंने आधिकारिक IFS संस्थान से प्रमुख प्रशिक्षक ओस्नाट अर्बेल के साथ IFS में अपना स्तर -1 प्रशिक्षण पूरा किया। मैं पिछले 8 वर्षों से व्यक्तिगत रूप से और ऑनलाइन थेरेपी (ज़ूम/स्काइप/गूगल मीट के माध्यम से) की पेशकश कर रहा हूँ। मैं दुनिया भर के किशोरों, युवा वयस्कों और जोड़ों के साथ काम करता हूँ।

मैं IFS, दैहिक चिकित्सा, श्वास कार्य, तंत्रिका तंत्र समर्थन, लगाव चिकित्सा, पॉलीवैगल सिद्धांत, मनोगतिक चिकित्सा और CBT जैसे कई साक्ष्य-आधारित चिकित्सीय दृष्टिकोणों में प्रमाणित और प्रशिक्षित हूँ।

मेरा चिकित्सीय दृष्टिकोण करुणा और गैर-पैथोलॉजिकल में निहित है। यह मेरे ग्राहकों के अनुभवों को लेबल किए बिना या उन्हें रोगग्रस्त किए बिना उपचार को बढ़ावा देने पर केंद्रित है। मैं अपने ग्राहकों के लिए एक सुरक्षित और उपचार स्थान बनाता हूँ, जिससे वे अपने आघात या घावों को समझने और ठीक करने के लिए आवश्यक हृदय स्थान तक पहुँचने में सक्षम होते हैं। मेरा ध्यान सतही लक्षणों या मुद्दों से परे जाता है, क्योंकि मैं ग्राहकों को करुणा और जिज्ञासा के साथ अपने आंतरिक भागों का पता लगाने और उन्हें एकीकृत करने के लिए मार्गदर्शन करता हूँ।

मैं चिंता, जटिल आघात, अवसाद, रिश्ते के मुद्दों, अनिद्रा, अधिक सोचना, परित्याग या उपेक्षा के घाव, कम आत्मसम्मान, कार्य-जीवन संतुलन के मुद्दों, मध्य-जीवन संकट, हानि और दुःख, पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं (सिरदर्द, पीसीओडी, आईबीएस, एलर्जी, खाने के विकार आदि) से जूझ रहे ग्राहकों के साथ काम करता हूँ।

मेरा मानना ​​है कि हम में से प्रत्येक स्वाभाविक रूप से पूर्ण है और अपने भीतर आवश्यक सभी ज्ञान रखता है। हमारी चिंताओं और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों से परे परिवर्तन और उपचार के लिए क्षमता का एक भंडार है। भीतर की ओर मुड़कर और अपने आंतरिक संसाधनों का उपयोग करके, हम विकास और आत्म-उपचार के लिए अपनी जन्मजात क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं।