इमागो

इमागो रिलेशनशिप थेरेपी (Imago Relationship Therapy) एक विशेष प्रकार की कपल थेरेपी है जिसका उद्देश्य है कि साथी एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझें और अपने संबंध को गहराई से संजो सकें। इसे 1980 के दशक की शुरुआत में हारविल हेंड्रिक्स और उनकी पत्नी हेलेन हंट ने विकसित किया था। इस थेरेपी की जड़ें इस विचार में हैं कि हम बचपन की अनजानी भावनात्मक चोटों को अपने वयस्क संबंधों में साथ लाते हैं।

इमागो का अर्थ है “मानसिक छवि” — वह अवचेतन छवि जो हम अपने आदर्श साथी के रूप में बनाते हैं, जो अक्सर हमारे बचपन के पालनकर्ता जैसे होते हैं। यह माना जाता है कि हम अनजाने में ऐसे साथियों की ओर आकर्षित होते हैं जिनमें हमारे माता-पिता जैसी खूबियाँ या कमियाँ होती हैं। इस कारण से हमारे पुराने घाव फिर से जागते हैं, लेकिन यही संबंध हमें उन्हें समझने और ठीक करने का अवसर भी देता है।

थेरेपी के दौरान जोड़ों को संवाद और संबंध निर्माण की विशेष तकनीकें सिखाई जाती हैं, जैसे "मिररिंग" (सुनकर दोहराना), "वैलिडेशन" (भावनाओं की पुष्टि करना), और "एम्पैथी" (करुणा और समझ)। इन प्रक्रियाओं के माध्यम से साथी एक-दूसरे को अधिक ध्यानपूर्वक सुनना और समझना सीखते हैं।

इमागो थेरेपी का लक्ष्य केवल समस्याएं सुलझाना नहीं, बल्कि संबंध को अधिक जागरूक, उद्देश्यपूर्ण और सहानुभूतिपूर्ण बनाना होता है। यह थेरेपी विश्वासघात, संवाद की कमी, और अंतरंगता में कमी जैसी समस्याओं के समाधान में मदद कर सकती है।

कुल मिलाकर, इमागो थेरेपी एक ऐसा माध्यम है जिससे जोड़े अपने संबंध को गहराई से समझ सकते हैं, पुरानी भावनात्मक बाधाओं को पहचान सकते हैं, और अधिक प्रेमपूर्ण तथा संतुलित रिश्ता बना सकते हैं।