एड्लेरियन मनोविज्ञान, जिसे व्यक्तिगत मनोविज्ञान के नाम से भी जाना जाता है, एक मानवकेंद्रित दृष्टिकोण है जो प्रत्येक व्यक्ति की अनूठी आवश्यकताओं और सामाजिक जुड़ाव पर जोर देता है। इसे ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक अल्फ्रेड एड्लेर ने 1900 के प्रारंभिक दशक में विकसित किया था।
एड्लेर का मानना था कि लोग बचपन में उत्पन्न होने वाले कमता बोध (inferiority complex) को पार करके आत्म-सम्मान और समाज में अपना महत्व स्थापित करना चाहते हैं। एड्लेरियन थेरेपी में, क्लाइंट की जीवनशैली, प्राथमिक लक्ष्य और सामाजिक संबंधों का विश्लेषण किया जाता है ताकि अवरुद्ध मानसिक पैटर्न का पता लगाया जा सके।
जीवनशैली मूल्यांकन (lifestyle assessment) में क्लाइंट की व्यक्तिगत मान्यताओं, आदतों और व्यवहारों की जांच शामिल होती है। यह प्रक्रिया क्लाइंट को यह समझने में मदद करती है कि उनके दैनिक निर्णय और प्राथमिकताएं उनके अद्वितीय लक्ष्य और प्रेरणाओं से कैसे जुड़ी हैं।
एड्लेरियन मनोविज्ञान में सामाजिक हित (social interest) का गहन महत्व है। इसका अर्थ है दूसरों के प्रति सहानुभूति, सहयोग और समुदाय की भलाई में योगदान करने की प्रवृत्ति। सामाजिक हित को बढ़ावा देने से व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और सामाजिक संबंध मजबूत होते हैं।
उत्साहवर्धन (encouragement) एड्लेरियन थेरेपी की एक प्रमुख तकनीक है। इसमें थेरेपिस्ट क्लाइंट की क्षमताओं और उपलब्धियों को उजागर करके आत्मविश्वास बढ़ाता है। यह सकारात्मक प्रतिक्रिया और छोटे-छोटे लक्ष्य निर्धारित करने के माध्यम से किया जाता है।
लक्ष्य निर्धारण (goal setting) एड्लेरियन दृष्टिकोण का एक और महत्वपूर्ण घटक है। क्लाइंट और थेरेपिस्ट मिलकर व्यवहारिक, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन्हें प्राप्त करने के लिए चरणबद्ध योजना बनाते हैं। यह प्रक्रिया व्यक्ति को सक्रिय और प्रेरित बनाए रखती है।
एड्लेरियन थेरेपी व्यक्तिगत या समूह सेटिंग में आयोजित की जा सकती है। समूहात्मक सत्रों में, सदस्यों के बीच सहयोग और साझा अनुभवों के माध्यम से सीखने के अवसर बढ़ते हैं। समग्र रूप से, एड्लेरियन दृष्टिकोण व्यक्ति को जिम्मेदारी लेने, सहानुभूति विकसित करने और सकारात्मक जीवन के लिए आवश्यक कौशल सिखाता है।
