यौन‑व्यसन (Sexual Addiction) वह स्थिति है जिसमें बार‑बार और तीव्र यौन विचार या गतिविधियाँ व्यक्ति के समय, ऊर्जा और संबंधों पर इस हद तक हावी हो जाती हैं कि जीवन के अन्य महत्त्वपूर्ण पक्ष नजरअंदाज़ होने लगते हैं। घंटों अश्लील सामग्री देखना, अनगिनत ऑनलाइन चैट या डेट्स पर जाना, जोखिम भरा असुरक्षित यौन व्यवहार, या दिन में कई बार हस्तमैथुन करना इसके आम रूप हैं। शुरुआत में इन्हें तनाव घटाने या खुशी पाने का आसान साधन माना जाता है, मगर धीरे‑धीरे नियंत्रण व्यवहार पर से हट जाता है; इच्छा एक बाध्यकारी चक्र का रूप ले लेती है।
कारण बहुपरत हैं—मस्तिष्क के पुरस्कार तंत्र में संवेदनशीलता, बचपन में यौन शोषण या भावनात्मक उपेक्षा, कठोर धार्मिक वर्जनाएँ, अकेलापन, अवसाद, चिंता या आवेग नियंत्रण कठिनाई। यौन उत्तेजना कुछ पल के लिए खालीपन भर देती है या दर्द भुला देती है। लेकिन हर बार ट्रिगर का असर घटता है, इसलिए व्यक्ति ज़्यादा तीव्र या जोखिमभरा व्यवहार चुनता है, जिससे लत गहराती जाती है।
परिणाम गम्भीर हो सकते हैं: दाम्पत्य कलह, विश्वास हानि, शर्म एवं अपराधबोध, यौन संचारित संक्रमण (STI) का जोखिम, आर्थिक हानि,क़ानूनी झंझट, और कभी‑कभी नौकरी या शिक्षा पर असर। शर्म का बोझ अक्सर समस्या को छुपाने के लिए उकसाता है, जिसके कारण सहयोग तंत्र कमज़ोर हो जाता है और लत और गहरी जड़ पकड़ लेती है।
चिकित्सा की शुरुआत स्वीकार से होती है—यह कमजोरी या चरित्र दोष नहीं, बल्कि जैव‑मनो‑सामाजिक विक्षोभ है। संज्ञानात्मक‑व्यवहारिक चिकित्सा (CBT) उन स्वचालित विचारों और भावनाओं की पहचान करवाती है जो दौरे को ट्रिगर करती हैं, और वैकल्पिक रणनीतियाँ सिखाती है। EMDR या ट्रॉमा‑केंद्रित थेरेपी अतीत के घावों से मुक्ति दिला सकती है। माइंडफुलनेस और तात्कालिक आग्रह को 10–20 मिनट टालने की तकनीकें निर्णायक साबित होती हैं। Sex Addicts Anonymous जैसे समूह यह विश्वास जगाते हैं कि “मैं अकेला नहीं हूँ।”
कई बार SSRIs या नाल्ट्रेक्सोन जैसे औषधीय विकल्प आवेग को कम करने में मदद कर सकते हैं, पर वे केवल सहायक भूमिका निभाते हैं। दीर्घकालिक स्वास्थ्य‑योजना में संतुलित दिनचर्या, व्यायाम, रचनात्मक‑आध्यात्मिक गतिविधियाँ, और सुरक्षित, अंतरंग संबंध स्थापित करना शामिल है। यदि पुनरावृति होती भी है, तो उसे असफलता की तरह नहीं बल्कि सीखने के अवसर की तरह देखा जाता है। उचित सहायता, धैर्य और स्व‑करुणा के साथ, यौन ऊर्जा को स्वस्थ और संतोषजनक जीवन में एकीकृत किया जा सकता है।
